다시 런닝 시작
한 5개월 꾸준히 달리다 겨울 되니 추워서 안하고 점점 몸이 불어나 날씨도 풀린김에 다시 런닝 1일차 ...
몇개월 쉬었더니 확실히 체력이 안되 5km 뛰는것은 무리가 가네요 ..
다시 처음부터 시작해야 할거 같습니다.
화이팅
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한 5개월 꾸준히 달리다 겨울 되니 추워서 안하고 점점 몸이 불어나 날씨도 풀린김에 다시 런닝 1일차 ...
몇개월 쉬었더니 확실히 체력이 안되 5km 뛰는것은 무리가 가네요 ..
다시 처음부터 시작해야 할거 같습니다.
화이팅
안녕하세요 나스 초보입니다. 잘 부탁드립니다.
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