금방 운동하는데 너무더워서 죽을뻔 했네요

아까 퇴근후에 땀나길래 땀복입고 한시간 조깅하고 왔는데요 죽는줄 알았네요 옷이 땀으로 가득하고 중간에 살짝 어지럽더라고요

집에 도착 해서 옷이 물에  빠진것 처럼 되었네요

절대  5시에는 밖에서 운동하지 마세요 7시나 9시 쯤에 해야 할거 같네요

헬스장 한달이나 두달 끊어서 다녀야 할거 같아요

헬스장은 에어컨 켜줘서 런닝머신 오래 뛸수있고 근육 운동좀 해야겠네요

너무 더워서 밖에서 죽을수 있다는걸 느겼네요